GOLF CLUB IL MOLINO DEL PERO

Adatto a tutte le età, il golf è un’ottima opportunità, per coniugare benessere fisico e psichico a un momento di socializzazione e divertimento. Sempre più persone, di ogni età, praticano questo sport abitualmente, grazie a strutture come quella del Molino del Pero che lo permettono a costi sostenibili. Per chi ha superato gli “anta”, ma non solo, il golf è un’ottima opportunità, per coniugare benessere fisico e psichico a un momento di socializzazione e divertimento. In qualche modo è anche un’attività che mette a posto la coscienza, ma anche il fisico dei più pigri, di chi non vuole prendersi l’impegno quotidiano della palestra o quello bisettimanale del nuoto o della ginnastica; infatti, per ottenere ottimi risultati basta fare 18 buche una volta alla settimana. È opinione diffusa, suffragata da studi clinici, che il golf: 

• Contribuisce a prevenire forme di disabilità (stanno nascendo molte associazioni per persone “diversamente abili”)
• Aiuta a prevenire la depressione
• Previene la riduzione delle facoltà mentali (attenzione, concentrazione, tattica di gioco, strategie da applicare per raggiungere gli obiettivi sono messe in campo ogni volta che si tira una pallina)
• Migliora l’equilibrio e quindi previene il rischio di cadute accidentali (grazie al movimento che si effettua nello swing)
• Aumenta la resistenza (si cammina parecchio)
• Aumenta la flessibilità delle articolazioni e la potenza muscolare (sono coinvolte molte fasce muscolari, da quelle dei glutei alle braccia, alle cosce)
• Migliora la funzionalità respiratoria e cardiaca (grazie alle lunghe passeggiate)
• Migliora il sistema cardiovascolare (con diminuzione dei livelli di colesterolo)
• Migliora il tono dell’umore (essendo praticato all’aria aperta in mezzo alla natura e al verde).